In Form
für's Leben
Exklusive und persönliche Trainingskonzepte warten auf Dich!
Du stehst immer wieder am Anfang, weil Du die richtige Methode nicht findest deinen Körper gesund und fit zu halten?
Es ist nicht wichtig wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht. Gemeinsam - DU & ICH – nähern wir uns Schritt für Schritt deinem Ziel.
NUTRILITE™
Du möchtest deinen Lifestyle ändern?
Schaffe einen gesunden Lifestyle mit der Kombination aus
abwechslungsreichen, motivierenden Trainingseinheiten und den tollen
Produkten von NUTRILITE™.
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Gruppentrainings
Da Zeit immer eine große Rolle in unserem Leben spielen wird, lege ich viel Wert darauf,
möglichst knackige und effektive Trainings anzubieten. Mit einem einstündigen Workout
kannst Du deinem Ziel jedes Mal einen Schritt näherkommen. An oberster Stelle steht für
mich, dass Du dich in meinem Kurs wohlfühlst und gerne wieder kommst. Deshalb begrenzt
sich eine Einheit auf max. 6 Personen. So habe ich die Möglichkeit auf
Dich und deine Fragen einzugehen.
Get in Shape
Gib deinem Körper die Chance ein Leben lang gesund und fit zu sein. Denk immer daran: Du hast nur eine Gesundheit! Suchst Du eine neue Herausforderung, bist aber eher der ruhige Typ im Sport? Auch mit langsamen und intensiven Trainingseinheiten erreichen wir gemeinsam deine Ziele. Lass Dich von dir und deinem Körper inspirieren. Neben unserem eigenen Körpergewicht arbeiten wir mit Kleingeräten wie Hanteln, Fitnessbändern, Pilatesbällen, etc. um dein Training effizient und abwechslungsreich zu gestalten. Lerne die richtige Atemtechnik, um auch die Tiefenmuskulatur zu trainieren und Dein Gleichgewicht zu stärken.
Topfit im Alter
Du hast Schwierigkeiten bei der ein oder anderen Bewegung?
Dann ist dieses Mobility Workout genau das Richtige für Dich. Wir verbessern die allgemeine Beweglichkeit, eine gesunde Körperhaltung und gleichzeitig werden Verspannungen gelöst. Beim Stretching werden die verspannten Muskeln, Sehnen, Bänder, etc. gestreckt, wobei Schmerzen verschwinden können. Nach diesem Training fühlst Du dich wie neugeboren.
Kursplan
5er Block | 10er Block | 20er Block erhältlich
Gültigkeit 5er Block 2 Monate
Gültigkeit 10er Block 4 Monate
Gültigkeit 20er Block 6 Monate
Innerhalb der Gültigkeit kannst Du jeden Kurs deiner Wahl buchen.
Bitte melde dich ca. 1 Woche vor Kursbeginn an um dir einen fixen Platz zu reservieren.
Absagen mind. 24h vor Kursbeginn, anderenfalls wird die Stunde verrechnet.
Anmeldung unter [email protected] oder per Instagram @daniela___fitness
Topfit im Alter
Montag
09:00 – 10:00 Uhr
Mittwoch
09:00 – 10:00 Uhr
Freitag
09:00 – 10:00 Uhr
Get in Shape
Montag
17:30 - 18:30 Uhr
19:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch
17:30 - 18:30 Uhr
19:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag
17:30 - 18:30 Uhr
19:00 - 20:00 Uhr
Abwechslungsreiche und intensive Stunden warten auf Dich!
Alle Kurse fördern einen gesunden Lifestyle sowie Dein Wohlbefinden.
Steh auf und sei gut zu Dir selbst.
Einblicke
